Rupture de poulie,reprise et guérison.

Dans le dernier article sur le sujet, je me suis arrêté au début de la rééducation active.
Celle ci est la plus intéressante et consiste a reprendre une mobilité complète du doigt opéré.

Cascade de la Maigrichonne. Photo:Thomas Arfi.

Durant cette période, les érgothérapeutes du SSR de St Jean de Maurienne, m'ont fait faire des exercices varier et progressifs. Aux début, les exercice était plus orientés sur la souplesse et petit a petit sur la force du doigt mais aussi du bras.
Les exercices s'effectues avec des balles en mousse et des pâtes a modeler de différentes duretés ainsi que des pinces a linges qui permettes de faire travailler le bout du doigt.

Après cela, le plus drôle arrive, la reprise de l'activité. Au début en cascade de glace pour préparer mon stage d'aspirant guide  m'a permis de ne pas tiré sur le doigt trop précocement. les manches des piolets modernes ont une forme plus ou moins arrondie et cela permet de ne pas mettre les doigts en positions "arqués" et en plus ça appuis sur le greffon, ce qui n'est vraiment pas mauvais.

Cascade  Jean Noel Roche.

Le retour a l’escalade à main nue à eu lieu après, en salle après le stage. J'ai volontairement fait le choix de reprendre très doucement, une à deux fois semaine dans le niveau 5 max pendant 3 semaines. Ensuite un 6a par séance puis deux ainsi de suite de chaque niveaux jusqu’à refaire du 6c à vue en salle en 3 mois. Pour moi, le plus difficile a été de reprendre confiance en mon doigt et à l'appréhension d'une rupture du greffon à chaque prise. Passé ce stade (2/3 semaines env), les sensations sont vites revenus, mais le déficit physique entre les deux bras ne m'a pas permis de revenir rapidement à  mon niveau avant blessure.
En plus, ayant un métier passionnant mais dévoreur de temps libre ,la durée de reprise en falaise a été plus long que la moyenne.

Cela fait maintenant un an, que je me suis fait opérer, dont 9 mois de grimpe, et je commence a refaire des voies de mon niveau régulier avant blessure sans douleurs, ni appréhensions. J'ai changé l'organisation de mes séances avec plus d’hydratation, un meilleur échauffement (utilisation de balles de jonglages) et surtout une meilleur écoute de mon corps concernant mon ressentie sur ma fatigue et mes envies. Car la grimpe est pour moi un jeu et doit le rester!!

Escalade sur le secteur de Waliby, en Maurienne.

Bonne grimpe et portez vous bien.

Le lien vers la premiere partie.

https://unejourneenmontagne.blogspot.fr/2016/11/rupture-de-poulie-un-clac-et-apres-quoi.html

Rocher du Midi, Voie Coupé.

Matt au départ de L5, 6c.

En 2009, j'ai parcourue la voie de la grotte dans la face Est des rochers du Midi,en Chartreuse en compagnie de Enguerant.

Moi même au départ de L10,6c.

Matt dans L13,superbe 6c.

Me voici de retour au pied de cette face historique de la grimpe Chartrousine. Effectivement, ouverte en du 17 au 19 Juin 1961, par S.Coupé,R.Darras,G.Gidon et A.Parat elle fut la première voie ouverte dans cette face. A cette époque, l'escalade des parois calcaires préalpines commence juste et la Chartreuse va tiré sont épingle du jeux, grâce a quelques alpinistes passionnés du massif. Serge Coupé a été parmi les plus actifs de cette époque durant

une vingtaine d'années et nous pouvons retrouvé sons nom sur toutes les sommets du massif. Certaines voie sont devenues "classics" et d'autres sont tombé dans l'oublie. S.Coupé a aussi édité un topo sur l'escalade en Chartreuse et Vercors, quasiment introuvable de nos jours, mais le travail de mémoire a été repris par Yannick Guerillot et Julient Bourdat en 2010. https://www.montania-sport.com/615-thickbox_default/livre-topo-escalades-en-chartreuse-de-bourdat-guerillot-editions-oros.jpg

Bon, je m'égard.
Alors, le 21 Septembre dernier, je me trouve au pied de cette voie en compagnie de Mathieu B. Avec le travail cette été je n'ai pas eu beaucoup d’occasions de grimper et je vais pouvoir testé mon endurance. Les premières longueurs sons enchaînées en libre, le premier 7a ce fera en artif (L4) et la suite en libre jusqu'au 7b, nous choisirons l'options du tire clous. La fins de la voie ce fera style mixte en fonctions de la motivations des bras. Nous prenons la sortie commune avec la voie de la Grotte en compagnie d'un groupe de futures Aspirant guides qui ont parcourue cette dernière. Retour au départ via les rappels de la Méditéranéen.
Au final j'ai presque réussi toute les longueurs en libre sauf L3,L9 et L11, par manque de pratique.

La voie est juste magnifique avec du rocher sain dans beaucoup de longueurs et offres une grimpe technique avec une belle ambiance. Il y a quelques renfourgnes et fissures a ne pas sous-estimer.
https://www.camptocamp.org/routes/54947/fr/rocher-du-midi-voie-de-la-face-e-voie-coupe
Bonne Journée.

Rupture de poulie, Un Clac et après quoi?

"La rupture de poulie est une des blessures les plus classiques et les plus invalidantes en escalade"

Dispositions des poulies. Ref: www.grimper-malin.fr

La rupture de poulie est une des blessures les plus classic et handicapante qu'un grimpeur peut connaitre. Les rupture de poulies sont quasiment aussi réguliers en escalade que les la rupture des ligaments croisés en skis. Contrairement aux croisés, les poulies peuvent cassées que partiellement, soit une amorce de rupture ou alors "claqué" totalement et dans ce cas, l’opération est quasiment obligatoire. Je dis quasiment, parce qu'une rupture total de poulie n'appartient pas qu'aux supers stars international de la varappe, mais aussi aux grimpeurs les plus modestes ainsi que les gardients de football et en fonction du niveaux de pratique de l'activité celle ci n'est pas forcement obligatoire,  Un mauvais échauffement, une mauvaise hydratation, hygiène de vie ou écoute de sons corps, peuvent amener à la blessure.

Schéma de la rupture total de poulie  A2(a droite).
http://lafabriqueverticale.com 

Dans la plupart des cas, les symptômes d'une poulie, sont un "claque" qui peux être audible à plusieurs mètres ou un craquement. Le doigt gonfle quelques minutes après (comme une grosse entorse de cheville) et il n'y à pas forcement de douleurs marqué. Le bon fonctionnement du doigt blessé peut être réduit ,dans le cas d'une poulie A2, il est difficile de posé le bout du doigt contre la paume.

Le premiers soin a apporté sur le doigt, est d’arrêté de grimper dans l'immédiat (si possible),un strapping peux aidé mais peux efficace en réalité! Une fois revenue dans un lieux civilisé, glacé trois fois par jours et consulté le plus rapidement possible pour gagné du temps sur la prise en charge par un spécialiste. Un IRM peut être efficace mais souvent une échographie est plus convaincante.

Voici mon cas.

La Blessure:

En juin dernier, à la fin d'une matinée en montagne suivi d'une longue aprés midi d'escalade sur le mur de l'E.N.S.A, j'ai ressentie une craquement dans mon majeur gauche. Pensant dans un premier temps à un claquage ou un petit épanchement aux niveaux de la phalange proximal, car ces la seul zone ou j'ai mal.

Ne constatent pas de grosse amélioration, J'ai fait examiner le doigt un mois plus tard, à la suite du stage d'aspirant guide 3. L’échographie étant formelle, rupture complété de poulie A2. Merde!!! 

Comme toute blessures est propre au blessé et arrives rarement par accident, il est toujours intéressant de ce posé la question du pourquoi et comment celle-ci est arriver. Ce jour la, nous avions fais un tour en montagne le matin, puis nous sommes resté au gymnase l’après midi pour révisé des manips de cordes et grimper un peux. Comme durant mes années scolaire, j'ai préférais la pratique au révisions, pour essayer les nouveaux chaussons que je viens de m'offrir. Coté sensations, ses pas le grand jour, depuis le début pas d'envie,la sensation que je devrais mieux aller faire une sieste ou regarder un film que grimper. Bon malgré cela,je continue alternant bloc et voie en fonctions des motivations jusqu'au moment du CRAC!!!

Je fini le stage avec un strapping, puis je poursuit sur la saison de travail et enfin l'automne, la première visite chez le chirurgien à Grenoble. Me voici donc en compagnie du Dr Corcéla, qui confirme la rupture de la poulie et en profite pour me proposé de ce retrouvé un mois plus tard dans sons bloque où il me m'expliquera la méthode à employer.

Je profite de ces 30 jours pour continué a grimper dans du facile 5+/6A, réaménager un secteur où nous ne grimpions plus à St Martin d'Arc ainsi que sur résine jusqu’à la veille de l’opération, ce qui n'est pas forcement conseillé par les spécialistes.

Je dois avoué qu'au moment de la blessure, ne m'étant jamais blesser sérieusement aux doigt, mon petit esprit de grimpeur ses un peux effondré en repensant au travail effectué et surtout à celui que je vais devoir faire pour revenir au niveau post blessure. Il semble que m'a blessure est dus à une fatigue physique et non un manque d’échauffement! 

L'opération et début de la rééducation passive.

L'opération consiste à un prélèvement sur le Ligament Annulaire Dorsal (LADC) pour ensuite mettre en place le nouveau greffon a la place de l'ancienne poulie. Le tout est refermer par une 15 points de sutures au total.

Reportage du magazine de la santé avec le Pr Moutet.
Rupture de la poulie - Escalade - Magazine de la santé.m4v - YouTube

Le pansement post opératoire.

L'attelle porté durant 45 jours.

En sortant du blocs,le premier truc a être attentif est de tenir sont bras endormis et de ce fait uncontrollable. Une fois le bras récupéré, il faut patienter une dizaine de jours pour commencer la rééducation passive.
La rééducation "passive" qui consiste à ce faire masser la cicatrice pour limité les adhérences dus à la cicatrisation du greffon et l’enraidissement du doigt.








Durant ce temps la, les occupations journalière consiste à regarder la télé, s'occupé de la maison, regarder des vidéos de grimpes sur le net.

Le doigt à J-12. Le doigt reste
gonflé à cause de l’immobilisation. 

Coté sportif j'ai le droit de faire un peux de gainage, du footing dans les chemins et du trail pour le dénivelé.

La face dorsal du poignet à J-12.

Reférence:
http://lafabriqueverticale.com/fr/rupture-de-poulie-que-peut-la-chirurgie/
http://climbingfamily.net/blog/93/a-physio-s-focus
http://lafabriqueverticale.com/fr/jai-teste-pour-vous-la-rupture-de-poulie/

A bientôt pour la partie rééducation active et reprise.

Noël à St Martin la porte.

Renaud, dans le rois des cons, 6c

Le 24 décembre dernier, en compagnie de PACK et Renaud nous avons passé le réveillon sur la falaise de St Martin la Porte. Ce fut une bonne journée de grimpe au soleil, où nous avons presque eu trop chaud. Nous avons débuté la seance au secteur "cuvée du monastère"  où nous avons parcouru trois voies entre 6b et 6c.

Pack à l'assurage.

Ensuite nous sommes descendus au secteur "dévers" pour gravir la première partie des "rendez vous du diable", un 7B+ plutôt rési.


Nous avons terminé par "ça va faire mal" un grand 7a+ de 25 m. Après tout c'est effort , place à la raclette et au champagne.




























Joyeuses fêtes de fin d'année à vous.
Xavier

Aiguille de la vanoise, Grande Pasquier, 250m, ED.

Le 11/09/2014.

La voie a été ouverte en 1965 par un grimpeur fort actif en  Vanoise. Il ouvrit deux voie sur cette face nord de l'Aiguille de la Vanoise. Elle possède une réputation de voie engagée, à l'équipement aéré et vétuste. Celui-ci a été repris en 2008 par un stage de guide de l'E.N.S.A et fini en 2009 par D.Souvy et G.Delloye.
The way was opened in 1965 by a very active climber Vanoise. He opened two track on this north face of the Aiguille de la Vanoise. It has a way of reputation committed to the airy and outdated equipment. It was taken over in 2008 by a course guide ENSA and ended in 2009 and D.Souvy G.Delloye.

première longueur, 5b.

C'est en compagnie de François, que nous avons parcouru la Grande Pasquier, dans des conditions fraîches.
Les longueurs sont composées, de dalles, dièdres et le rocher n'est pas aussi médiocre que le topo le laisse penser, mais pas béton partout. Les longueurs de sortie dans le grand dièdre, sont les plus jolies de la voie, la présence des différentes époques (pitons, golots, chevilles de 8mm, gougeons de 10/12 mm) permet de bien passer en A0. Nous sommes revenue au parking, par la fin de la traversée de l'Aiguille de la Vanoise et la piste 4x4.It was François company, we have traveled the Great Pasquier, in cool conditions.
The lengths are composed of slabs, dihedral and the rock is not as poor as the guidebook suggests, but not concrete everywhere. The output lengths in the large dihedral is the prettiest of the way, the presence of different periods (peaks, golots 8mm dowels, dowel 10/12 mm) allows to scrape A0. We returned to the car park, by the end of the crossing of the Aiguille de la Vanoise and 4x4 track.

François et moi au sommet.

Nous avions dans nos (petites) besaces: un brin de 50 m en 9.1mm et 50 m de dynema, 12 dégaines, friend du 0.1-2, stopper, sangles et toute la quincaillerie classics.
Le topo:
Aiguille de la Vanoise : La grande Pasquier :: itinéraire / topo - Camptocamp.org
Xavier

le diedre de sortie.

Carpe diem.

Antoine au départ.

Le nom de cette voie, reflète bien l’esprit qui'l faut faire preuve, cet été, pour espérer quelques heures dans nos espaces alpins.
The name of this route, reflects the spirit which must show this summer, hoping for a few hours in our alpine areas.

Je suis accompagné, d'Antoine, fuyant la neige estival chamoniarde, pour un peux de soleil. Comme pour "le Secret des statues", nous sommes accompagné du  même petit vent, mais sans nuages cette fois-ci.
Nous avons de parfaites conditions de collante et la seul vrais chaleur, serra produite par la doudoune et le bonnets, que nous avons enfilés à la sortie de la voiture et quitté a notre retour.


With me, Antony, who fled the Chamonix summer snow for a can of sunshine. As for "The Secret of the statues," we shake accompanied by the same little wind, but no clouds this time. 

 L3,7a

We have perfect conditions for sticky. The only real heat hugged produced by the jacket and hats, we threaded the output of the car and left when we got back.


La voie est composé de belles longueurs variés et un final, sur un beaux pilier.
Nous sommes descendus en quatre rappels, une corde coincée, suivi d'une petite remonté sur corde des familles, La base.




The route is composed of various lengths and a beautiful final, on a beautiful pillar. 

L8,7a+

We stayed in four reminders, is a small string back on families for a jammed rope. The base.    

le topo:

Pic de l'Aigle : Carpe diem :: itinéraire / topo - Camptocamp.org

Xavier                       

Le secret des statues.

Quel est donc ce secret?
Du beau rocher? De belles longueurs? Et ou sont donc c'est statues?

Les Statue.

Je part donc en compagnie de Ludo élucidé ce mister.

So what is this secret? 
The beautiful rock, beautiful lengths and therefore it's statues? 
Wholes for these secrets, so I share in the company of Ludo elucidated this myster, located in Cerces, above the military camp Rochilles.


Le premier secret est élucidé par la trouvaille de Ludo, le topo. Situé dans les Cerces, au dessus du camp militaire des Rochilles.On sait ou aller, mais grâce aux nuages présent nous découvrons la falaise au derniers moment. Une grande dalles, entrecoupé de petites vires herbeuses. Nous attaquons la première longueur, accompagné d'un rafraîchissent petit vent du nord qui nous accompagneras toute la journée.

The first secret is elucidated by the finding of Ludo, the topo. We know where to go, but thanks to the clouds now we discover the cliff last moment. A large slabs interspersed with small grassy ledges. We attack the first length, accompanied by a cool breeze from the north who will accompany us throughout the day.

L5,7a.

 Nous découvrons petit à petit "le secret" à chaque l'ongueurs. l'ambiance du jours est alpine, vent, froid et (petite) chute de glace, rajoute un peux de piquant. Le crux, une  fissure, suivie d'un pilier a petites réglettes, ne serra pas enchaîné aujourd'hui. Effectivement, la température ambiante, procure a mes doit, une sensibilité proche du néant.


Lengths are chained, gradually revealing the "secret". the mood of the day is alpine, wind, cold and ice fall (small) can add a spice. The crux, a small crack, followed by a small pillar strips do not chained squeezed today. Indeed, room temperature, gives to my needs, a sensitivity close to nil.

L6,6c.

Une derniere petite longueur, nous amènes au bout de l’énigme minéral. Le "secret" nous est révélé, de jolie longueurs bien équipées, des vires avec de nombreuses edelweiss et une belle ambiance.

A final short length, we bring her after the mineral enigma. The "secret" is revealed, pretty well equipped lengths ledges with numerous edelweiss and a great atmosphere.

A vous, maintenant, de venir découvrir "le secret des statues" 250m, 7b max, 6b obl.
Ouvreurs: JC Deléglise & co,du bas en juillet 2012.

To you, now, to come and discover "the secret of the statues' 250m, 7b max, 6b obl.

Xavier.

En Mai fait ce qu'il te plait.

 Voila comment pourrait commencer ce nouvel article, estampillé de ce proverbe alléchant. Il est vrais que le moi de Mai est une période de liberté proffessionel intense. Mais cette année, je me si contraint de me contenter des secteurs de varappes made in Maurienne.

Une Arche à Archiane.

Pour la petite histoire, au début du moi, je devais grimper une semaine à Buoux. Mais, nous avons subit les désagrément d'un choc frontal en voiture. Expérience vécu "grâce" à l'impatience d'un conducteur, venant dans le sens opposé. Bien sur la suite à été Pompiers, urgence et rapatriement en Taxi de luxe offert par l'assurance. Nous avions rien de graves, et ceci est importent.

Le jardin ferroviaire de Chatte.

Comme le proverbe d'en tête le stipule "en Mai fait ce qu'il te plait", Je suis partie quatre jours avec ma moitiés,  dans le Vercors, luis faire découvrir ce jolie massif. Nous passerons une journée a Archiane, pour parcourir les "Carnets d'Archiane" avec mon père et sa compagne. Une nuit à Die, puis une journée passé entres le plateau sud et le pays du raviol, pour finir à Rive où nous passerons deux jours dans les Yourtes mongols du Gite.



Pour finir ce moi,entre deux coup de téléphones à la compagnie d'assurance,  il y a eu de bonnes séances d’escalades et l’inévitable reprise du travail.

La Yourte Mongole.

En bref, en Mais fait ce qu'il te plait, mais sans rien cassé.

A plus.

Xavier

come back mars 2014

Salut, je revient sur les six derniers semaines, car elles n'ont pas étés inactives.
Bon d'accort, je n'est pas été trés productifs sur mon blog, ses dernières semaines, pour cause d'une petite interlude informatique avec un autre serveur. s'est ainsi que le site de l'association Summit Addict est née de cette relation informatique.

Entre deux pages pages web et la recherche d'un propriétaire terrien, pour l'organisation du prochain contest de bloc de la SAT, il y a qu'an même eu quelque sortie, plus orientés ski que montagne. Histoire de faire des globules, j'ai parcourus avec divers compagnons, les sommet glaciaire de la vallée.
 Dans le désordre il y a eu l’Étendard (3464m), sa voisine Cime de la Cochette(3240m), la Pointe de Ronce(3612m), et la Grande Chible (2932m). mais aussi la Base du Gerbier avec Clara, qui faisait la, sa première randos a skis.

Le skis s'est bien, mais la grimpe aussi, ce début de saison est consacré au volume. je suis aller à plusieures reprises grimper aux Chavannes en maurienne, sur le secteur total,qui présente un granite, avec des fissures,dalles et léger dévers digne du massif du Mt Blanc.
Vous pouvez y aller (presque) tranquil, les voie sont maintenant dépourvus de leurs toisons verdoyantes et autres lambot de cordes qui "relié" les relais par de belles cordes.

pulp fiction.7b

Je conceilles les voies: Pulp fiction 7b, les mains sur le capot 7b+, le grand tchétchène 7a et les 4 voeis en 6b/6c.

pour infos voici le lient du site web de la S.A.T: http://summitaddict.wix.com/summit-addict-team

Die Oie on grimpe?

A l’occasion de semaine terrain d'aventure du stage d'aspirant guide 1, je me suis rendus dans le Diois en compagnie de Fleur et Damien sous la tutelle de P.Gambas ainsi que d'un autre groupe. Après une première journée consacré a la progression en artif sur le "magnifique" spot des thermes du Fayet, nous partons pour le sud Vercors. Nous parcourons "voyage aux Bahamas" dans les aiguilles de Benevise avant de débriefer sur la place central de Chatillons.
 Pour le troisième jours, nous partons parcourir la "Pentecôte" à Glandasse en compagnie du groupe de V. Aumage. Nous ferrons une cordé de trois, honneur au dames,Fleur  ferras la premier partie, Damien la suivante et donc je terminerais devant. Etant trois cordés dans la voie, on peux dire que derrière sa déroulé pas tant que sa, mais la on a eux le temps d’admiré le paysage depuis les relais pendus. nous rentrerons a pied depuis le sommet de la voie.
Nous visiterons Archiane par la "voie du levant", qui a pris un peux de patine depuis mon dernier passage en 2006. Nous sortirons par la vire intermédiaire.
Nous finirons la semaine par des manips de corde sur le secteur d'école du Rommeyer, puis un retour A cham au même moment que le départ de l'U.T.M.B, avec ses 2500 collant- pipettes lachés dans les rue de la ville.
Pour la suite, petite interlude T.21 durant trois semaines pour revenir fin septembre a l'école.
 A Plus

La premiere,ED,250m,7b max.

L2,7b

Le 11 Aout en compagnie de Renau, j'ai parcouru l’itinéraire de "la première" au Pic de l'aigle situé au dessus du camp militaire des Rochilles dans le massif des Cerces.

renaud a la sortie de L4.

Tout commence un matin d'Octobre 2008, de passage au col des rochilles avec mon pere, que j'au repéré cette voie en observant une cordé beuglante les bien fais de la collante automnale que je me suis intéréssais a cette ligne composé d'un grand dièdre. Bon à l'époque les cotations affiché sur le papier glace du topo m'avait procuré les même effet que pour la cordé. Revenons a cette journée du 11 Aout. Apres la lecture de Benjamin sur un parcours de cette voie je décide d'aller voir a quoi sa ressemble. Pour le coup pas d'orages prévus avant 3/4 jours, que des gougeons de 12 mm, une approche rapide, le top.En gros, nous sommes serein. Nous voici au pied de la voie, que Renaud négocie bien. Je me lance dans le crux, un immense dièdre de 80 m en 7b et 7a. Un manque de confiance (de couilles peux étre...) ne me permet pas de coché cette longueur majeure, tampis il en reste six pour me reprendre et je pense avoir remplis le contrat en  cochent le reste de la voie.

Voici le blog de benjamin: http://www.benjaminvedrines.com/
Bonne grimpe.

patriste, TD+,450 m,6b.

Le samedi 03 Aout, je me suis rendu en compagnie de Mathieu en haute maurienne, pour parcourir l'itinéraire "patriste" situé dans la face nord ouest des grande pareï.

L1,5c

Nous avons opté pour un parcoure a la journée comme beaucoup de répétiteurs nous l'on conseillés.  Effectivement, nous stopons la girl-mobile à 15 minute de l'auberge d'altitude, deux heures pour atteindre le pied de la voie. Les longueurs s'enchaines sans grandes difficultés. Jusque 'au sommet et nous reviendrons aux chaussures en rappels, avec une petite tentions qui montera, au fur et à mesure que le gros nuage noir présent sur la Vanoise s'approche de notre position géodésique. On ferra connaissance 20 minute plus tard sur le sentier. Ses avec un souvenir humide de cette rencontre que nous revenons à la girl-mobile avec deux belles prises de guerre (deux dégaines BD très récentes et un hexentrique).
Au final, la voie est sympathique pour une journée de canicule, un niveau de 6b max le tout dans une face nord avec un jolie rocher. L'équipement en place peux être complété aisément. Je conseille de descendre en rappel, petit risque de coincer la corde dans les deux premier rappel, l'option pédestre peux être très longue et scabreuse pour ceux qui connaisse pas le terrain. l'appareil photo étant rester au véhicule, celle ci sont de mon portable;

Bonne grimpe.

la face

Le petit orage qui se pointe.

Ranxerox ou le parcours d'un mythe alpin.

Aprés deux semaines à tourné en rond dans les cuvettes de glaces, pour planifier un semblant de chorégraphie le groupe du CRET revient à la maison.

L'ensemble de la voie démarre dans le pilier
de droite.

Le programme de cette semaine est de brassé la corde dans le secteurs du glacier blanc et pour finir, nous avons lancer une attaque d'arqués massives sur le versant sud-est de la Tête d'Aval.

L7,7a.

Pour ma part je fais équipe avec Romain pour la mythique Ranxerox (7a, 550 m), une voie Cambon/Ferrera des années 80 qui , n'a rien a voir avec les voies des années 2000 de JMC (Rocher de l'homme, Aillefroide,...).Nous serrons suivis par la cordé des Niçois, quelques longueurs plus bas. 

Les longueurs grimpes correctement dans l'ensembles, imposant une grimpe de danseuse sur petits pieds et prises de mains correctes mais moyennes quand même. Les deux 7a sont un peux teigneux où la danseuse remballe sont tutu ( sa cache les pieds). La dernière partie ce déroule dans un style différent. Un rocher plus compact et sculpté par l'eau, les prises se dévoilent au dernier moment, les pieds deviennes difficiles a posés avec la dizaine de longueurs déjà effectués. Ses avec un tutu déjà bien effiloché que nous sortons la voie et entamons les rappels. Nous effectuons le rappel du grand toit avec 40 m de pendulaire plein gaz, puis empruntons les cordes fixes pour revenir au pied de la falaise, le tutu complètement effiloché.

L9, 6c

Nous reprenons le chemin serpentant au milieux des vestiges de l’incendie de 2003, nous fessant prendre conscience que même à 2000 m d'altitude un feux peux êtres provoqués.Nous finirons l’après midi a jumelée les copains sortant au sommet.

Au final la voie est coché a vue pour ma part en 7h50, avec 4 séries de longueurs doublés. La voie est vraiment jolies avec des longueurs qui grimpes dans un style "old scool" d'ou la grimpe en  tutu ( Babar comprendra).

 Xavier.

une semaine derrière des verrous.

Fanny,6b+

Du 20 au 24 Mai, je suis partie découvrir les fissures de gré d'Annot. La crétin mobile charger, nous prenons la route sous le soleil agrémenter de quelques arrêts pour récupéré les crétins manquants et arrivons  sur la place du village 4h plus tard en pleine fête communale.

Estelle dans un 6a.

Nous prenons le chemin des grés d'Annot qui nous mène au secteur de la chambre du roi et la vire intermédiaire ou les hostilités commence. Deux longueurs facile pour nous remettre dans le bain des verrou  de la pose de friend et autres ustensiles coinçant. A la fin de la journée, ses sept longueur du 6a au 7a qui sont cochées en compagnie d'Estelle qui a bien assuré, notamment dans  "vingt 2" où une petite zipette sur micro friend a trois mettre du sol, nous a procuré deux/trois frissons, mais je repars aussitôt pour un enchaînement tremblotant au début puis une fin plus zen sur mono doit crochetant et blocages lointain.

L5 de Fanny,6b+

Le deuxième jour je parcours avec Mathieu la grande voie "Fanny", qui remonte la falaise en cinq longueurs, le tout sur friend. Une première longueur en verrou de main qui réveille  puis une seconde qui déroule sur des écailles un peux fines et creuses par endroits nous dépose sur la vire inter. Encore trois longueurs nous mène  au plateau sommital d'ou trois rappels nous déposes au départ de la voie. Une petite poses casse-croûte puis direction la ligne des mongoles un 6c de 20 m en verrou de doigts, mais encore une p**** de zipette sur ce grès un peux sableux au relais ne me permet pas de cocher.

Mercredi, nous prenons la directions de la piste d'Argenton où nous stoppons la crétin mobile à la 14 eme épingle, pour un "boulder cretin chalange" sur ce spot devenu majeur. Une foret de châtaignés, recouvre des bloc de grès aux forme diverses. Les blocs s'enchaines, jusqu’à la venus de l'orage qui stop le contest improvisé, pour le plus grand bien de la peau de mes doigts. La suite de journée est consacré a un apéros qui va duré jusqu'au repas.

Cette quatrième journée ne sera pas la plus productive pour moi. Nous revenons au affaires des fissures au secteur de la cascade où nous ferons deux vois, puis nous montons a la chambre du rois. Nous encouragerons Romain qui a décidé de découvrir le plaisir du off-wift en remontant "fan de la renne" un 6c ou il faut 3 n°6 et 4 n°5 soit une fissure de 15 cm de large, pour trente mettre de combat. Je ferais pour ma part le classic spitalgie, 6c, qui ce protège sur lunules énormes et quelques friends dans un mur léger dévers avec des bi-doigt et tris doigts profonds une vrais base.

 

Spitalgie,6c

Le Dernier jour nous remontons sur la vire inter, pour faire quelques lignes avant le départ. Je remonte les ligne de" lake placide" 6b, "la voie slovaque AK47" 6c, "delicada di val di mello" 6a la première ligne ouverte en trad d'Annot puis "rasta chauve" 6c pour finir la semaine.
Au final, j'ai trouvé le spot vraiment intéressant pour la grimpe en fissures et le travail des verrous n'est pas si facile que sa.

"délicate di val di mello"6a

A Plus.