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vendredi 27 mars 2020

Alpinisme Hivernale Belledonne.

Après Chamonix, j'ai enchaîné avec un deuxième stage d'alpinisme"hivernale".

Celui ci s'est déroulée a Chamrousse dans le classicisme secteur de Casse rousse. Les conditions étaient différentes de Chamonix dû à un changement de climat. Effectivement, une perturbation est passé par là et les conditions étaient plus hivernale. Neige fraîche, givre et glace. Nous avons débuté par les fondamentaux de l'evoll'évo en neige, DVA, Relais, Corps morts et progression en corde courte dans "le couloir du chien".
Le deuxième jour, nous ferons la goulotte du bloc coincé mixte, dey tooling et la goulotte de la cheminée.

Le troisième jour nous avons parcouru la goulotte du chien en effectuant des relais.

Le groupe du weekend.

A bientôt pour de nouvelles aventures.

mardi 24 mars 2020

Stage d'alpinisme hivernale.

Fin février, j'ai eu l'occasion d'encadrer le stage d'alpinisme hivernale pour le compte de Ligue Auvergne-Rhône alpes FFME.

Le stage ce déroulait à Chamonix. Nous avons débuté par une journée sur la Mer de glace a fin de vouv les fondamentaux de l'évolution sur glace. Relais, Lunules, progression, planté de piolet, tout les sujets ont étés abordés.

Les conditions de glace étant absente cette année, nous prenons la direction du versant Italien ou nous effectuons la traversée des Aiguilles Marbrées, ce qui nous permet d'apprendre les techniques de progression sur arrêtes mixte.

Le dernier jour, nous sommes allés au pic Janvier. Ce discret petit sommet est situé sur le domaine skiable de la Flegere. Malgré la proximité des pistes le parcours ce prête très bien a l'apprentissage des manipulations de corde sur arrêtes. Les échappatoires sont nombreux et cela permet de ne jamais ce mettre la pression.
Le retour ce fait part le télésiège, de l'index situé à 10 min de la fin de l'arête.







mardi 10 septembre 2019

Tour des Grandes Jorasse Avril 2019

En compagnie d'un groupe de l'UCPA argentiere, j'ai réalisé le raid a skis intitulé "Tour des Grandes jorasses".

Les faces nord mythiques du glacier d’argentière.
Les courtes, Les droites et Aiguilles Verte.
Ce raid a skis effectue une boucle de cinq jours dans le massif du Mt Blanc entre Argentière, la Fouly, Courmayeur et Chamonix.

Nous avons commencer cette boucle en remontant le glacier d'Argentiere dans l'ambiance feutré d'une journée mêlent neige et éclaircies. Cette journée nous permet de faire connaissance entre nous. Nous sommes Dimanche et le refuge d’Argentière est remplis de candidat aux différentes hautes routes en direction de Zermatt. Pour ce serra le bivouac des Plines, via le col du Chardonnet.

Le glacier de Saleina vue depuis le col du Chardonnet
La journée commence donc par la descente du Glacier D’Argentière et la remontée du Glacier du Chardonnet en direction du col homonyme. Les conditions de neige sont excellentes!! la neige tombée la veille est restée  froide et la descente du col du Chardonnet s'annonce magique. Aprés quelques virages dans cette neige légere, la fixations de ...... casse est les pièces ce perdes dans la neige fraîche et profondes! Aprés une recherche infructueuse, nous nous résoudront a une réparation de fortune composé d'un fil de fer et d'élastiques. Pour trouver un peut plus de matériel de réparation, nous partons en direction de la cabanne de Salleina.  Ce changement de plans implique une réorganisons la stratégie de la progression du groupe. Je ferrais la trace devant avec le groupe pour que .... puisse descendre sans trop forcer sur sa fixation.

Ce soir nous sommes que deux groupes au refuge. L’accueil des gardiens bénévole de la cabane est formidable. Ils me procure tout le matériel nécessaire a la réparation de la fixation. le résulta devrais pouvoir permettre au groupe de rejoindre la Fouly le lendemain.


La troisieme étape 'ce ferra par le col de l'A neuve qui donnes accès a une longue descente sur le glacier de l'A neuve et une formidable vue sur la face nord du Triolet. La neige est toujours bonne malgré le versant sud et le soleil déja haut a cette époque de l'année. Nous arrivons a la Fouly en début d’après midi et nous profitons du temps qu'il nous reste au soleil sur la terrasse. La fixation de ..... a tenue la journée et a pue etre réparé au magasin de sport de la station.

Le quatrième jours est le plus long du séjour. En effet nous franchissons le grand col Ferret qui nous donnent accès au val ferret italien. Le passage du col s'effectue dans le brouillard avec une visibilité nul, mais quelques brèves éclaircies

Broullard au Grand col Ferret.

























(et le GPS) nous permettrons de trouvé le col et de profité du soleil sur l'autre versant. Nous pouvons admiré une magnifique vue sur le reste du programme du jours. Nous arrivons en fin d'après midi a l'auberge Funivia, après quelque parties trop plates qui nous forces a remettre les peaux pour avancer.
Nous profitons du sauna de l'Auberge pour récupérer des effort de la journée et d'une bonne pizza.

Le cinquième jour nous effectuons un tour au col d'Entreve avant l'arriver d'une petite perturbation au milieux de l'après midi qui nous pousse plus tôt au glacial refuge du Requin. L’après midi est consacré au partie de cartes, romans.

Le dernier jour nous faisons l’ascension du glacier des Pariades jusqu'au pied du couloir menant a la brèche homonyme.
Durant la descente nous rejoignons la fin de la vallée Blanche. L'enneigement ne permet pas de revenir en skis jusqu’à Chamonix en ski, s'est donc par le train du Montenvers que nous finissons cette boucle magnifique!
La cabane de Saleina au départ du quatrième jours.

A bientôt.

Xavier





Beau skis et belle neige sous le regard du Mt Dolent.

Arriver a La fouly le quatrième jours.


Vue sur le Val ferret italien depuis le Grand col Ferret.

mardi 22 mai 2018

Cham-Zermmatt Historique.

Durant la dernière saisons d'hiver que j'ai effectué au sain de l'équipe du centre UCPA d'Argentiere, j'ai eu l’occasion de parcourir plusieurs raid a skis. Du plus anonyme au plus célèbre, mon amené traversé les Aiguilles Rouge, le massif du Grand Paradis et pour finir la saison la mythique Haute Route reliant Chamonix a Zermatt.
Composée de cinq itinéraires différents, nous avons parcourus l’itinéraire des pionniers, chevauchant entre France, Italie et Suisse.

En compagnie de Cyril (le deuxième guide) et notres groupe, nous avons visités les lieux connus des randonneurs, alpiniste et des autres. Le Val Feret, L'hospice du Grand St Bernard (coupé du monde durant 7 mois), La Cabanne de Valsorey et le Grand Combin, Le Glacier d'Otemma et celui du Stockli qui fini au portes de Zermatt.

Vous pouvez regarder la petite sélections de photos prise par Antoine Cottet, élève moniteur a l'UCPA d'Argentiere.
















A Plus.

Xavier

dimanche 5 novembre 2017

Rupture de poulie,reprise et guérison.

Dans le dernier article sur le sujet, je me suis arrêté au début de la rééducation active.
Celle ci est la plus intéressante et consiste a reprendre une mobilité complète du doigt opéré.
Cascade de la Maigrichonne. Photo:Thomas Arfi.
Durant cette période, les érgothérapeutes du SSR de St Jean de Maurienne, m'ont fait faire des exercices varier et progressifs. Aux début, les exercice était plus orientés sur la souplesse et petit a petit sur la force du doigt mais aussi du bras.
Les exercices s'effectues avec des balles en mousse et des pâtes a modeler de différentes duretés ainsi que des pinces a linges qui permettes de faire travailler le bout du doigt.

Après cela, le plus drôle arrive, la reprise de l'activité. Au début en cascade de glace pour préparer mon stage d'aspirant guide  m'a permis de ne pas tiré sur le doigt trop précocement. les manches des piolets modernes ont une forme plus ou moins arrondie et cela permet de ne pas mettre les doigts en positions "arqués" et en plus ça appuis sur le greffon, ce qui n'est vraiment pas mauvais.

Cascade  Jean Noel Roche.
Le retour a l’escalade à main nue à eu lieu après, en salle après le stage. J'ai volontairement fait le choix de reprendre très doucement, une à deux fois semaine dans le niveau 5 max pendant 3 semaines. Ensuite un 6a par séance puis deux ainsi de suite de chaque niveaux jusqu’à refaire du 6c à vue en salle en 3 mois. Pour moi, le plus difficile a été de reprendre confiance en mon doigt et à l'appréhension d'une rupture du greffon à chaque prise. Passé ce stade (2/3 semaines env), les sensations sont vites revenus, mais le déficit physique entre les deux bras ne m'a pas permis de revenir rapidement à  mon niveau avant blessure.
En plus, ayant un métier passionnant mais dévoreur de temps libre ,la durée de reprise en falaise a été plus long que la moyenne.

Cela fait maintenant un an, que je me suis fait opérer, dont 9 mois de grimpe, et je commence a refaire des voies de mon niveau régulier avant blessure sans douleurs, ni appréhensions. J'ai changé l'organisation de mes séances avec plus d’hydratation, un meilleur échauffement (utilisation de balles de jonglages) et surtout une meilleur écoute de mon corps concernant mon ressentie sur ma fatigue et mes envies. Car la grimpe est pour moi un jeu et doit le rester!!

Escalade sur le secteur de Waliby, en Maurienne.
Bonne grimpe et portez vous bien.
Le lien vers la premiere partie.

https://unejourneenmontagne.blogspot.fr/2016/11/rupture-de-poulie-un-clac-et-apres-quoi.html





vendredi 21 octobre 2016

Tutorat .Voie Chapoutot/Roland

Pilier de gauche, L1,5
Dans le cadre de la formation pour le diplôme de Guide de haute montagne, nous devons participer à des journées de tutorat avec un guide diplômé. J'ai donc pus effectué deux journées avec Manu Pellissier comme tuteur et son client Sebastien. Au départ nous devions effectué la traversée de la grande gliere en Vanoise, mais la ressente neige  nous contraint a changer d'objectif. Nous ferrons le samedi du dry sur la falaise des sanglier au col de Tamié et le dimanche dans le massif de Belledonne aux Aiguilles de l’argentière.
Sortie du pilier de gauche, nous trouvons la neige.














Nous parcourons le pilier Sud-Ouest de l'aiguille Josèphe Gaillard par la voie Chapoutot/Rolland. Haut de 400m et de cotation D, il ce revelle très intéressant à parcourir jusqu'au sommet. La première partie sur le pilier est jamais trés difficile (5+), mais il n'y a rien en place dans la voie hormis trois pitons au début et la recherche d’itinéraire est simple, seul la neige que nous avons rencontré sur la fin du pilier et a la descente nous a ralentie. Il est possible de descendre en rappel dans la gorge à coté du pilier mais la sortie par l’arrête jusqu'au sommet de l'Aiguille est intéressante à parcourir et donne a la course une envergure plus alpine qu'une simple escalade.


Vue de profile du pilier et de l'arrete SW de l'Aiguille Josephe Gaillard.

mercredi 14 septembre 2016

résumée de la saison d'été.

David dans "Granitiquement votre"
Depuis début juillet, je n'ai pas vraiment eu le temps de mettre a jour les actualités du blog. Il est vrais que le job de guide est un peux prenant durant cette période hautement rémunératrice, ou chaque jour est ouvert et les jours fériés sont abolie. Il y a bien eu un jour ou deux de répit, dans ce marathon capitaliste.




Benjamin et Hervé au sommet de la Pointe Marie










Mais au final, j'en retiens un vrais sentiment d'avoir fais le bon choix de tenter de me lancer dans cette voie professionnel ou la satisfaction du ou des clients est la principal chose à mettre en place avec une forte option sur la sécurité pour que ceux ci vous racontes qu'ils sont content de mes services.
Groupe FFME au sommet du Gioberney

Le dernier groupe UCPA de la saison.

Pour résumé cette saisons, Il y a eu beaucoup de varappe et via ferrata en juillet dans la vallée de la Maurienne puis la tendance a virée à l'alpinisme en Aout avec des stage s UCPA à Chamonix et Argentiere avec des super groues ainsi que deux semaine dans les Ecrins pour la FFME Rhônes Alpes. Les deux derniers stages mon ramener dans les lieux de mes premières expériences alpine mais sur des nouveaux itinéraires cette fois.




















Vivement l'été prochain.
A plus.